Giá trị bạn nhận được từ Hrp Việt Nam
Hrp Việt Nam (human resources pro) là công ty đào tạo về nguồn nhân lực tại Việt Nam với sứ mệnh Truyền cảm hứng và động lực cho Cộng đồng người Việt để khơi dậy khát vọng làm giàu, kiến tạo cuộc sống thịnh vượng và khẳng định vị thế Việt Nam trên bản đồ kinh tế thế giới. Những giá trị cốt lõi Hrp Việt Nam mang lại là Thuận theo quy luật CHO TRƯỚC – NHẬN SAU trong mọi hoạt động kinh doanh, Sự CHUYỂN HÓA của học viên là sản phẩm quan trọng nhất, Tạo ra NHIỀU GIÁ TRỊ hơn với ÍT NGUỒN LỰC hơn, “TẠI SAO” quan trọng hơn “NHƯ THẾ NÀO”,Dẫn đầu bằng sự TIÊN PHONG, SÁNG TẠO và KHÁC BIỆT. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn một kinh nghiệm rất quan trọng và giá trị cho cuộc sống của mỗi người QUẢN LÝ CẢM XÚC.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không biết cách quản lý cảm xúc?
Hrp Việt Nam tin rằng “Nếu bạn không quản lý được cảm xúc của mình, bạn sẽ bị nó quản lý.” Bạn biết không, để thành công chúng ta cần phải giỏi những kiến thức chuyên môn trong một lĩnh vực nào đó.Hrp Việt Nam đã gặp rất nhiều người có kiến thức chuyên môn tốt, họ là những người xuất sắc trong lĩnh vực của họ, nhưng họ lại chịu nhiều thất bại và có một cuộc sống không như mong muốn ở trong cuộc sống. Tại sao lại như vậy? Bởi vì họ tập trung quá nhiều vào kiến thức chuyên môn mà quên mất rằng, kiến thức chuyên môn chỉ giúp họ giải quyết những vấn đề chuyên môn với công việc mà thôi. Còn việc bạn muốn giải quyết nó, vui vẻ làm việc hay chịu nhiều áp lực và mệt mỏi lại là một chuyện khác. Nó phụ thuộc vào khả năng quản lý cảm xúc của bạn.
Cách thức vận động của cảm xúc.
Hầu hết mọi người không nhận thức được là chính họ đang điều khiển cảm xúc của họ chứ không phải ai hay một việc gì khác. Họ thường cảm thấy bản thân họ “tự động” chuyển từ cảm xúc này sang cảm xúc khác và để mặc mình trôi theo dòng cảm xúc mà không hề biết rằng cảm xúc ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả làm việc của họ. Có phải đã có những lúc bạn đang cảm thấy vui vẻ, nhưng bất chợt bạn cảm thấy “Tôi buồn không hiểu vì sao tôi buồn” không? Hay đã bao giờ bạn bắt đầu một ngày mới cảm thấy cực kỳ yêu đời nhưng chẳng bao lâu sau, bạn mất hẳn động lực làm việc chưa? Tại sao lại như vậy? Khi bạn không quản lý cảm xúc của bạn một cách có nhận thức, não bộ của bạn sẽ “chạy tự động” và chuyển bạn vào các cảm xúc khác nhau.
Cách thức quản lý cảm xúc
Hrp Việt Nam sẽ chia sẻ với các bạn một số bài học kinh nghiệm giúp bạn kiểm soát cảm xúc. Hrp Việt Nam hy vọng bạn sẽ nhận được giá trị từ bài học này, góp phần cải thiện cuộc sống của bạn. Tất cả những thói quen cảm xúc giới hạn đã được lập trình sẵn trong tiềm thức của bạn và do các kết nối nơ-ron tạo ra. Có những người thành công lúc nào cũng cảm thấy tích cực và ít khi nào họ gặp khó khăn trở ngại trong cuộc sống, họ thường đạt được mục tiêu và không biết đến thất bại. Tại sao họ lại “may mắn”thế? . Những người thành công vẫn có thể gặp phải những chuyện tồi tệ bên ngoài như bao người khác, điểm khác biệt nằm ở chỗ họ duy trì được cảm xúc tích cực bên trong cho dù chuyện gì xảy ra đi nữa. Những cảm xúc tích cực này tiếp tục thúc đẩy họ hành động nhiều hơn cho đến khi họ đạt được kết quả mong muốn. Tại sao những người thành công làm được điều này? Đó là vì họ chịu trách nhiệm cho cảm xúc của họ và biết cách điều khiển cảm xúc bản thân một cách có nhận thức. Cho nên, ngay từ bây giờ, bạn hãy bắt đầu làm chủ cảm xúc của mình và học cách liên tục đặt bản thân vào những cảm xúc tích cực để giúp bạn đạt được hiệu quả làm việc tối đa. Để làm được điều này, việc đầu tiên mà bạn cần phải hiểu là… bạn chính là người tạo ra cảm xúc của mình. Khi nhận thức và kiểm soát được cảm xúc, bạn sẽ hiểu hơn về chính mình, suy nghĩ rõ ràng, sáng tạo, bình tĩnh, tạo nên sự tự tin khi đối mặt với những khó khăn, thử thách hay những rắc rối trong cuộc sống. Nếu bạn không quản lý cảm xúc, nó sẽ quản lý bạn. Hãy hít thờ sâu và suy nghĩ cẩn thận khi đối mặt với những vấn đề trong cuộc sống và kiểm soát cảm xúc của mình. Khi bạn cảm thấy mất khả năng kiểm soát cảm xúc của mình, bạn hãy dừng hành động lại 10s, để cho đầu óc thư giãn, giữ bình tĩnh sau đó mới đưa ra quyết định.
Quản lý cảm xúc không chỉ giúp bạn phát triển bản thân, mà còn giúp bạn xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với mọi người xung quanh, quản lý cảm xúc tốt sẽ giúp bạn có nhiều cơ hội hơn. HRP Việt Nam hy vọng bạn sẽ quản lý cảm xúc thành công.